Hur jag hanterar motgångar...

...är dagens ämne på min lista. Ja förut så tappade jag sugen när vågen  stod stilla och började äta som vanligt igen för jag tänkte att jag ändå aldrig kommer att bli smal. Jag vet att efter operationen så kommer vågen att stå stilla i perioder men eftersom jag är medveten om det och har läst andra som har samma problem så försöker jag att intala mig själv att det kommer att lossna.

Inför flytet är jag väldigt motiverad och om jag känner mig nere och ledsen så får jag säkert hjälp av min underbara man. Dessutom kan man dricka en kopp buljong. Detta för att få i sig lite salter och få lite värme i kroppen. Det har jag läst ska hjälpa en del.

Jag har tagit foton på mig själv som jag så småningom ska jämföra med nya kort när jag kommit ner ett antal kilon så om jag känner mig omotiverad någon dag så kan jag alltid ta och titta på dem. Att fota sig själv i bara bh och halvlånga jogging byxor var väl ingen jätte hit men man hittar snabbt motivationen  i alla fall.

Grattis min älskade son på din 18 års dag

Jag kan knappt fatta det.....min son fyller 18 år idag. Jag vaknade tidigt på morgonen den 3 februari 1994 av att jag började få värkar. Först tänkte jag att jag bara inbillade mig eftersom det var den beräknade dagen. Men icke. I snöväder for vi iväg i taxi till BB och kl 11.52 kom Göran Marcus till världen. Han vägde 4165 och var 52 cm lång.
Men det var då det....Idag är han ca 1,85 lång.

Här är han med sin flickvän Annelie. Kortet är taget i somras på min brorsdotters bröllop.

Mina förebilder

Tja jag vet inte om jag har några sådana men jag brukar gå in och titta på http://www.viktop.se där kan man hitta bilder på folk som har gått ner väldigt mycket. Jag får väl också nämna en kille som heter Andreas som verkligen har gjort en viktresa http://antesgbp.blogspot.com/ Kolla in hans lilla bildspel. Om någon ska vara en förebild så vill jag nog nämna honom.

Jag är nöjd bara jag kommer ner i normalvikt men skulle man bli så smal som en av de här tjejerna så skulle jag självklart vara supernöjd.

Min metod

Nu betar jag av ett ämne från min lista igen.

Som jag skrev i förra inlägget så ska jag börja dricka flytande nu på måndag och ca 3 veckor framöver. Mitt mål är att jag ska komma ut och promenera varje dag under denna tid. Det kanske inte blir riktigt varje dag men det är i alla fall mitt mål. Sedan efter operationen så ska jag så sakteliga öka min träning. Jag har inte riktigt bestämt mig för vad jag vill göra men det kanske blir något gymkort så småningom. Till att börja med blir det promenader, simning och kanske vattengympa. Så har jag ju cross trainern och min zumba här hemma. 

Jag är förberedd....

....på att börja "flyta". Detta innebär att jag från och med måndag enbart ska dricka Modifast, fyra stycken per dag  i lite drygt tre veckor fram till operationen. Modifast finns i många olika smaker och jag har gjort upp ett schema för vilka påsar jag ska äta vilken dag. Smakerna som jag har köpt är jordgubb, hallon, vanilj, kaffe, chokladpudding, vaniljpudding, banan,choklad, sparris och potatis/purjolök. Som jag har skrivit förut så ska jag återkomma med en smakrecension. 

Jag har även sorterat påsarna i kartonger så att varje kartong innehåller "mat" för två dagar samt märkt kartongerna dag 1 och 2 osv.

Jag gjorde en häxblandning

Ja det kändes nästan så i alla fall. Eftersom både min son och min man varit sjuka med feber och förkylning så tänkte jag att i förebyggande syfte göra ett slags thé som ska vara bra mot förkylning.

Jag pressade en vitlök, rev ingefära och så på med kokande vatten. Så fick det stå och dra en stund och när jag sedan drack det så tillsatte jag citron och honung. Det var inte speciellt gott och jag luktar säkert mycket vitlök men vad gör man inte för att undvika att bli sjuk?

Mina mål

Det jag hoppas på med den här operationen är att komma ner i normalvikt. Det är det allra viktigaste. Men om jag får önska en vikt så skulle jag säga 57 kg. Det hade varit en ren lycka men jag är medveten om att om jag ska komma dit så får jag kämpa. Så vi får se hur det känns om något ¨år eller så.

Enligt doktorn som jag var hos så ska man plana ut efter ca 1-1,5 år och vikten ska stabiliseras, men den planar ut långsammare om man motionerar mycket. Sedan har jag också läst om de som inte slutar att gå ner i vikt utan fortsätter långt under målvikten. Det låter kanske inte så roligt det heller.