10 saker som du (kanske) inte visste om mig

1. jag har fobi för grodor/paddor
2. jag tycker inte om att andas in pusten som slår emot en när man passerar en annan människa (knäppt)
3. jag har aldrig blivit sövd
4. jag har spelat blockflöjt och försökt att hemma lära mig att spela gitarr
5. jag är livrädd/paniskt rädd för att knäet ska gå ur led
6. jag tog mitt körkort den 26 april 1988 
7. 2 av mina före detta pojkvänner lever inte längre
8. jag hade planer på att läsa till barnmorska men det blev inte så
9. jag har haft ansiktsförlamning två gånger
10. jag tror på återfödelsen och har kollat upp vilka tidigare liv jag har levt

sjukdomar kopplade till övervikten....

....har jag så gott som lyckats undvika. I alla fall diabetes och högt blodtryck. Däremot så fick jag en inflammation i vänsterknäet i höstas och det var säkert kopplat till vikten.  Det var det jag hade att säga i det ämnet.

Människor som har stjälpt

Jag vet inte om det finns några sådana....mina föräldrar har nog många gånger velat mitt bästa men kanske det inte har varit så bra alla gånger.  Mina barns pappa betedde sig lite dumt mot mig ibland , för övrigt kan jag inte komma på så mycket mer i detta ämne. Så det får bli en bild som avslutning.

Människor som har hjälpt

....är dagens ämne på min lista från nov -11 som jag betar av.  Ja någon direkt hjälp har jag väl inte fått men jag blev inspirerad av en en vän som jag kallar M som fick upp ögonen på mig att man kunde få en gastric bypass operation gjord även om den inte utförs i ditt landsting. Jag hade läst om att de inte gör några sådana operationer i Halland och då trodde jag att det var omöjligt att få genomgå en op. M som själv genomgick en sådan op i höstas berättade då för mig om vårdgarantin och allt det här. Så det är mycket tack vare henne som jag nu står i begrepp att genomgå min egen gastric bypass operation.

Midsommardrömmar och en härlig promenad

Det har vi hunnit med den här söndagen. Först blev det en långfrukost med korsordslösning och därefter en promenad. Det är härligt med lediga helger.

Turkisk youghurt, färska hallon, färska blåbär, solrosfrön och en liten skvätt honung....mumma. Min man döpte snabbt den till en midsommardröm.

Mina försök till vikt nedgång

Ja de är otaliga. Men när jag fyllde 30 så fick jag en kris, gick ner 36 kg och skilde mig. Det är den största vikt nedgången jag någonsin gjort. Tyvärr så gick jag upp allt igen samt lite till. Det är väl det största problemet hos överviktiga...man  går ganska lätt ner men så fort man slutar att äta nyttigt så går man upp alltsammans igen.

På Aleris hemsida så hittar man en film som handlar om Gastric bypass och där beskriver läkaren detta fenomen och förklarar det med att kroppen har en termostat. Så om man väger 100 kg och går ner så strävar kroppen hela tiden att komma tillbaka till denna vikten. Med en operation ska den termostaten ställas om. Det hoppas och tror jag på.

Så kontentan av det här inlägget är: jag kan gå ner i vikt men det slutar ändå med att jag går upp allt igen och lite till. Med operationen så hoppas jag att jag ska komma ner i normal vikt.

Fredagsmys och lördagspromenad

När det är fredag så vill i alla fall jag gärna ha något gott att mysa med i tv soffan. Så därför prövade jag ett recept ur min GI bok 6 kilo på 6 veckor. Jag fastnade mycket för den när jag såg att det inte bara var matrecept i den utan också recept på bröd, kakor och lite annat gott.

I alla fall så prövade jag ett recept på en variant på chokladbollar. Jag tyckte att de blev jättegoda men man får nog vara förtjust i fikon för att uppskatta dem.

Chokladbollar
12 st
2 torkade fikon
1/2 dl vatten
1 dl cashewnötter
1/2 dl kakao
1 dl kokosflingor
1 dl sesamfrö

Blötlägg fikonen i ett par minuter. Mixa cashewnötter i en matberedare. Tillsätt fikon, kakao, vatten och kokosflingor. Mixa till en jämn smet. Forma massan till små bollar och rulla dem i sesamfrö. Förvara kallt.

Idag, lördag har vi varit ute på en riktig långpromenad. Vi gick hemifrån och bort till Frennarp, upp för Slottsmöllan och ner för Norra vägen och sedan hem. Jag tror att det minst är 8 km. Så det var en härlig genomkörare idag.