Hoppsan

Innan jag hoppade in i duschen idag efter löprundan så ställde jag mig för skojs skull på vågen och döm om min förvåning när jag såg detta.

65,5 kg. Så nu kan jag i princip kalla mig normalviktig med andra ord. Så nu får det bli 60 kg som jag får sträva mot och som var det mål jag ursprungligen satte innan operationen. Men i och med att det gick så trögt ett tag nu under vintern och våren så  omreviderade jag mitt mål till 65 kg. Men nu blickar jag alltså framåt mot 60 kg. Så då är man både  normalviktig och normalstörd ( tror jag i alla fall )

garderobsröj

Ja i dag har jag haft garderobs röj för säkert 537 gången sedan operationen. Och även idag sorterade jag bort en liten nätt hög.

Längst in längst ner hittade jag mina "tjockisbyxor" som jag har sparat i syfte att jag en dag ska fota mig  i dem med båda benen i ett ben och tänk idag kunde jag få ner båda benen ( även om det var lite trångt).
Tadaa här ser ni resultatet

Så nu när målet är nått så vet jag inte om jag ska göra mig av med dem eller om jag ska fortsätta att spara dem som ett minne av tiden som var.  Vad tycker ni?

Jo det har ju hänt en del

Förra året i maj tog jag den här bilden. Då tyckte jag att det hade hänt en del.....hmmm ja...

Idag den 5 maj 2013 tog jag på mig samma tunika och tog en bild i samma spegel.....

Ja tunikan sitter betydligt lösare och är på gränsen till att vara för stor. Men det är klart...Det har hänt en hel del. Känns bara lite konstigt att tänka att jag tyckte det för ett år sedan med men idag när jag ser på bilden så känns det inte alls så.

Inte så långt kvar nu

Ditt BMI är 26,56
Du räknas som överviktig. För att komma ner till normalvikt bör du gå ner 4 kg.

Ja det alltså ynka 4 kg kvar tills jag kan säga att jag är normalviktig. Men dessa kilon är svårare att gå ner än de 53 kg som jag redan har gått ner. Men jag kämpar på. Ha en trevlig valborg förresten!!!!

Ok det här är inte kul

Men jag har hela tiden tänkt att jag ska lägga upp bilder på mig själv i olika viktstadier så here we go


Obs känsliga tittare varnas!!!!!!!!!




























Är ni verkligen säkra på att ni vill se????????






















ja ok då ...nu kör vi ...men säg inte att jag inte varnade er.....!!!!!!

Ja här är jag strax före flytperioden inleddes i februari 2012. Då hade jag på egen hand gått ner ca 9 kg redan.

Här är jag idag ..ca ett år efter operation och ca 50 kg senare.

Ja ok då vi kör några från sidan bilder men sedan får det vara slut på lidandet....

ja som sagt februari 2012 ca tre veckor innan op.

Idag drygt 50 kg senare..

årsdagen

Ja i morgon är det exakt ett år sedan jag gjorde min operation. Idag för ett  år sedan  tog jag tåget till Kristianstad. Fy så nervöst det var. Jag var nog mycket nervösare än jag ville erkänna ens för mig själv. Eftersom jag aldrig hade blivit sövd förrut så visste jag inte riktigt hur det hela skulle vara. Men det gick bra trots att operationen blev mycket mer omfattande än vad som var tänkt från början , därför att det visade sig att jag hade ett sk magsäcks bråck.  Operationen som skulle ta 40 minuter tog i stället 2 timmar. Det som jag upplevde som jobbigast just efteråt när jag låg på uppvaket var törsten. Jag var jättetörstig, så törstig att jag nästan fick panik och så fick jag dricka ur en medicinkopp som jag skulle dela upp på tre gånger.

Jag har inte ångrat den här operationen en enda gång. Det har bara varit positivt och jag har fått ett helt nytt liv. Så om det är någon där ute som överväger en operation så kan jag bara ge rådet: Läs och ta reda på så mycket information som möjligt. Det finns både bra informationssidor, bloggar och forum. Sedan är det upp till var och en att fatta ett beslut, men som sagt för mig är det en av de bästa sakerna jag gjort i mitt liv.

Så nu kommer en bild före operation och en nytagen bild. Det är dock ingen av de bilder som jag tagit just för att se viktnedgången utan helt vanliga bilder. De andra kanske jag lägger ut om några dagar eller så...vi får se

Sommaren 2009

vintern 2013

Ja ungefär tre och ett halvt år mellan bilderna och en si sådär 50 kg skillnad. Så kan jag säg annat än att jag är supernöjd!!!!

Välkommen härliga 60 tal!!!!!!!

Ja jag pratar förstås om vågen. Hur länge som helst (läs innan jul) har jag väntat på att vågen ska visa en 6a på vågen. Dock har den stått envist stilla på drygt 70 kg. Detta tog jag upp på årskontrollen förra veckan i Lund men då menade doktorn att det inte var så konstigt eftersom jag tränade så mycket muskelbyggande övningar. Så den här veckan har jag fokuserat på långpromenader och indoor walking och helt skippat gymet. Och tadaa se vad som hände.....

Så det är med lätta steg jag går till jobbet idag  och gör min helg. Vi ses nästa vecka :)

När man behöver en jacka

Nästa vecka ska jag följa med min mamma på en av hennes väninnors begravning. Då skulle jag gärna vilja ha en mörk eller svart jacka på mig men den vinterjackan jag har i år är vit. Mina kappor som jag har haft förrut om åren är ju av naturliga skäl alldeles för stora. Jag vill inte heller köpa någon mer vinterjacka i år för förhoppningsvis nästa år är jag  i den storleken jag kommer att vara hädanefter och då kommer kanske en jacka jag köper i år kanske vara för stor. Ja så vad gör man då? Jo man passar på att botanisera bland dotterns jackor när man ändå är i hennes lägenhet och vattnar blommor ( de är ju på asienresa) Och kan man tänka sig, där hänger en svart alldeles lagom jacka som jag helt fräckt lånar utan att fråga.
Ja här följer bildbevis. Jag har inte fixat frisyren efter gymet och duschen idag men titta på jackan och inte på mig.....

shapeup

Jag fick ett tips på Jennifers blogg om en app som gör att man lätt håller reda på vad man äter och hur många kalorier man får i sig respektive gör av med på en dag.Den heter shapeup och jag tycker den funkar jättebra för mig Som jag skrev för ett tag sedan så stod vågen stilla men sedan jag började skriva in det jag äter så har den rört sig neråt och stod idag på 73 kg. Jag tror att när jag ser svart på vitt hur många kalorier saker och ting innehåller så blir jag inte lika benägen att stoppa det i munnen. Samtidigt kan jag också se att tex idag har jag tränat och gjort av med en massa kalorier och jag kan med gott samvete äta något extra utan att för den sakens skull komma upp i någon otillåten kalorinivå.

Det här är en bild jag hittade på nätet och inte min egen men det är en liten hint om hur den ser ut. Jag tycker att den är lättanvänd och den är gratis. Sedan kan man betala en summa om man vill och få ännu fler funktioner som tex att koppla runkeeper ihop med denna appen men för mig duger gratisversionen gott.

När vikten står stilla

Så blir man frustrerad. Genast börjar tankarna kretsa kring, -Jaha är det slut på nergången nu? Ska kroppen stabilisera sig på 75 kg? Jag vill ju så gärna gå ner mer. Helst till 60 kg. Men samtidigt vet jag att det kommer platåer då vågen står stilla ett tag. Så jag hoppas innerligt att det är så. Ha tålamod får bli mitt mantra den här veckan .

att köpa bh

Ja det är inte alltid så lätt att veta vilken storlek man ska välja på bh så här  -45 kg senare. Jag gjorde ett försök för ett tag sedan när de sålde alla behåar för 99 kr på Kappahl men lyckades inte riktigt träffa rätt. Den satt visserligen ganska skönt men det blev liksom ett extra bröst på varje kupa och det ser ju inte så snyggt ut. Så i går när vi var nere på Väla så passade jag på att smita in på Twilfit och där fick jag riktigt bra hjälp av en tjej som nyligen börjat jobba i den affären. Hon sprang och hämtade den ena behån efter den andra som skulle provas. Till att börja med hittade hon inte riktigt rätt men när hon studerat mig där i provrummet ( inte världens roligaste upplevelse att stå där och visa upp bristningar och löst skinn) så hittade hon två stycken som jag fastnade för. Den ena en vanlig vit t-shirt bh och den andra en lite finare gräddvit med svart spets på. Jag köpte båda. Så numera är det 85 D som gäller för mig.

Inte längre sjukligt fet..

Nej kan ni tänka er. I dag stannade vågen på 76 kg vilket är gränsen för överviktig enligt bmi. Så nu är jag "bara" överviktig. Så här löd texten:Ditt bmi är 29.69
Du räknas som överviktig. För komma ner till normalvikt bör du gå ner 12 kg . Detta innebär 64 kg men jag siktar på att i alla fall komma ner till 60 kg ....host helst 57 men det kanske är en omöjlighet. Vi får se. Jag är i alla fall glad för den prestation jag hittills har åstadkommit.  På ca 1 år har jag gått ner 44 kg. Det känns superskönt. 

Äntligen!!!!

Jag säger bara äntligen.....Idag visade vågen inte längre en 8 som första siffra utan en 7a. Som jag har väntat på detta. Jag trodde även att mitt bmi skulle ha ändrat sig men det visade sig att jag måste gå ner lite drygt 3 kg till innan jag kan säga att jag inte längre är sjukligt fet enligt bmi utan "bara" överviktig. Men i alla fall så är jag glad för idag visade vågen på 79,8 kg. Det känns riktigt härligt bara det.

Här har ni bildbevis.

Idag är jag ledig och ska nog tillbringa dagen med lite bakning inför sonens kalas på lördag. Och i kväll är det en stor händelse för vår boxingledare ska diplomeras. Det betyder att om hon klarar det så får hon som offeciell ledare hålla i boxpass på friskis och svettis. Det innebär också för vissa att de inte längre kan gå på hennes pass utan att lösa ett friskis kort men för mig och min man och för min kompis P så innebär förändringen ingenting för vi har ju löst våra kort.

Veckans vikt

Vill bara meddela att vågen idag visade -37 kg. Känns underbart.  Att väga 60 kg eller därunder är ju mitt mål men än så länge är det en bit kvar dit. Men jag är nöjd ändå.

veckans vikt

Jodå den går nedåt fast det är semester. Det lunkar på som det gjort i princip hela tiden. Så nu har 34,5 kg lämnat min kropp och jag saknar inte ett enda gram av det.
Idag ska det göras ett litet besök hos fina svärsonen. Han har varit uppe i Norge och hälsat på min dotter så jag får väl höra hur allting var där uppe och med henne. Ha en jättebra dag alla.

Ja vad säger ni....jag tycker nog allt att det är lite filmstjärnelook över honom <3

veckans vikt

Så här i semestertider så hade jag inte väntat mig någon direkt förändring på vågen men jag jag klev upp på den idag så visade den -0,8 kg från förra veckan. Inget jättehopp nedåt men dock en minskning. Så jag är nöjd för nu är jag nästan 33 kg lättare.

Morgonen började med att jag satte på min dvd med gummibandsträning. Det gick bra även om det kändes att det var ett tag sedan jag gjorde de här övningarna. Efter duschen beslöt jag mig för att ta tag i gräsklippningen så sagt och gjort.
Eftermiddagen spenderades i hop med mamma och vi besökte minneslunden och satte lite vilda sommarblommor. Sedan var det meningen att vi skulle besöka ett café som ligger i orten jag är uppvuxen i men när vi kom dit så var det stängt så det fick bli Lizzies café i Holm  i stället.

Med några goda kakor och gott kaffe i magen så körde vi tillbaka hem till Lynga där min mamma bor. Och när jag ändå var där så bestämde jag mig för att klippa hennes gräs också. Så nu är det gjort det med.
Kvällen är fin och solig så det får nog bli en promenad lite senare.

Dagens vikt

Idag visade vågen -1kg och det innebär att jag numera är 32 kg lättare. Igår provade jag en kjol som jag hade på min kompis bröllop i augusti 2000 och den satt bra. Jag kommer dock ihåg att när jag var som smalast den gången så kunde jag vrida kjolen fram och tillbaka utan problem. Så om ca 4 kg så ska det nog gå och då har jag nått ännu ett av mina delmål - att väga lika mycket som jag vägde som minst det året.

Idag ska min äldste son och jag ut och övningsköra för första gången. Detta ska bli både spännande och lite nervöst. Sedan blir det jobb i eftermiddag och efter det här passet så har jag bara två pass kvar innan det är semester. Underbart men samtidigt lite konstigt att semestern redan är här.

halvtid

Ja just det. Jag glömde ju att skriva att det är halvtid dvs lika många kilon har försvunnit som jag har kvar.

bye bye 90 tal

...hello 80 tal, ja på vågen alltså. Idag fick jag som jag ville. Det stod en 8 som första siffra på vågen. Och nu har det försvunnit 30 kg från min kropp. Helt galet härligt. Jag har inte skrivit på nästan en vecka för jag har inte haft så mycket att skriva om. Dessutom jobbade jag hela helgen så då hade jag inte ens datorn igång. Men idag är det onsdag och jag har haft två lediga dagar som jag har ägnat åt ganska mycket motion. Det har blivit långpromenader. I förrgår tog vi en långpromenad och sedan en nyttig lunch på stan. Igår städade vi så gott som hela dagen. Först i källaren och sedan lägenheten. Därefter var jag ute och rensade landen. Men på kvällen så blev det en härlig långpromenad igen. Dessutom har tant röd sagt hej då för den här gången så det resulterade i 2,1 kg viktnedgång från förra veckan.

Idag kommer oxå våra hyresvärdar hem så det ska bli trevligt. Välkomna hem till Sverige igen , även om det inte är så fint väder som vi haft den senaste veckan så hoppas jag att ni tycker att det är skönt att komma hem till gamla Svedala igen

onsdag - veckovägning

Tjoho idag visade vågen -1,8 kg. Totalt drygt 27 kg som har försvunnit från min kropp. Det känns underbart. Nu blir det frukost och tidningsläsning. Sedan iväg för ett dagpass på jobbet. Ha en superbra dag alla.