årsdagen

Ja i morgon är det exakt ett år sedan jag gjorde min operation. Idag för ett  år sedan  tog jag tåget till Kristianstad. Fy så nervöst det var. Jag var nog mycket nervösare än jag ville erkänna ens för mig själv. Eftersom jag aldrig hade blivit sövd förrut så visste jag inte riktigt hur det hela skulle vara. Men det gick bra trots att operationen blev mycket mer omfattande än vad som var tänkt från början , därför att det visade sig att jag hade ett sk magsäcks bråck.  Operationen som skulle ta 40 minuter tog i stället 2 timmar. Det som jag upplevde som jobbigast just efteråt när jag låg på uppvaket var törsten. Jag var jättetörstig, så törstig att jag nästan fick panik och så fick jag dricka ur en medicinkopp som jag skulle dela upp på tre gånger.

Jag har inte ångrat den här operationen en enda gång. Det har bara varit positivt och jag har fått ett helt nytt liv. Så om det är någon där ute som överväger en operation så kan jag bara ge rådet: Läs och ta reda på så mycket information som möjligt. Det finns både bra informationssidor, bloggar och forum. Sedan är det upp till var och en att fatta ett beslut, men som sagt för mig är det en av de bästa sakerna jag gjort i mitt liv.

Så nu kommer en bild före operation och en nytagen bild. Det är dock ingen av de bilder som jag tagit just för att se viktnedgången utan helt vanliga bilder. De andra kanske jag lägger ut om några dagar eller så...vi får se

Sommaren 2009

vintern 2013

Ja ungefär tre och ett halvt år mellan bilderna och en si sådär 50 kg skillnad. Så kan jag säg annat än att jag är supernöjd!!!!

think pink

Ja nu har jag varit och shoppat lite och det blev inte helt överraskande några rosa saker. Jag köpte en vardagströja på Stadium för 99 kr

samt ett par byxor på Gina tricot men jag vet inte om jag ska behålla dem för de är något för stora och då är risken att jag dissar dem och de blir hängande i garderoben. Tråkigt nog fanns inte den storleken som jag skulle ha så jag tog en 32 ??? vet inte riktigt vad det motsvarar i vanliga storlekar men det måste vara större än stl 42 som jag brukar köpa.

Jag tänkte att visserligen är de mer för sommaren men dels så var det bra pris just nu på dem ( 149 kr ) och dels så brukar de alltid vara slut när man väl ska ha ett par. Så jag får fundera om jag ska behålla eller lämna tillbaka dem.

Redo för som shopping på stan

Såååååååå........Nu kör vi!!!!!    ... Ja eller nu  går jag hej svejs!!!

Om att handla på en måndag

Ja så var helgjobbet äntligen över och jag ser fram emot tre lediga dagar. Hela helgen har jag också sett fram emot att få besöka gymet så det var det första jag gjorde idag. Därefter blev det storhandling. Jag gjorde upp en matsedel igår som jag satte på kylskåpet så nu vet jag vad jag ska laga hela veckan...mycket smidigt. I alla fall så slog det mig (jag som oftast handlar på fredagar) att handla på en måndag innebär att man inte ens sneglar åt godishyllan. När det är fredag och man handlar så vill man ju , i alla fall jag jätte gärna ha lite fredags -lördags och söndagsmys!  Men i dag är det ju måndag och långt till helgen så sådana saker fanns inte ens i mina tankar.Ganska smidigt faktiskt. Så fram för fler handlingar på måndagar känner jag !!!

Och så handlade jag mitt favoritknäckebröd med kanelsmak. Jag äter det oftast som det är till en kopp kaffe. Det smakar underbart gott tycker jag. Så det får det bli nu på eftermiddagen. Kaffe och kanelknäcke och lite candy crush...because I´m soo worth it!!!

blå zoner - om att bli gammal

Jag tittar ofta på Malous program efter tio som går på tv 4 just efter kl 10. Denna veckan har det handlat om ålder och om att bli gammal. Forskare har tittat på olika delar av världen där man blir väldigt gamla ( 90 år och uppåt) och delat in de delarna i sk blå zoner.  Tex Costa Rica - Nicoya halvön, Sardinien  i Italien, Loma Linda i Kalifonien och Okinawa i Japan. Det verkar som om det som är gemensamt för dessa ställen och för människorna som bor där är:

* jordarna är karga och relativt näringsfattiga

* de håller i gång och motionerar varje dag

* de har en mening i livet. De har något att sträva emot och de är behövda i samhället.

Andra faktorer som också spelade in var långa äktenskap och eller andra bra relationer.

Även här i Sverige har vi en blå zon och den är i södra småland och norra skåne. Just där blir många 100 år och däröver.

Jag gjorde ett test för att se hur gammal jag skulle bli. Jag gick in på Livingto100.com
Där fick man svara på en mängd frågor på Engelska och mitt resultat kommer här:


93 år

Ja helt ok för mig om det nu stämmer. Jag trodde att den faktorn att flera av mina nära släktingar har dött i cancer skulle dra ner min livslängd men det verkar inte så. Men trots att de har dött i den sjukdomen så har de ändå gjort det när de var närmare 90 år så det spelar väl också en viss roll.
Med tanke på hur länge man ska jobba innan man får pension så kan det vara skönt att få leva några år som glad pensionär också .

Ja förresten...ett glas rött vin då och då skulle inte heller skada enligt forskarna.

Välkommen härliga 60 tal!!!!!!!

Ja jag pratar förstås om vågen. Hur länge som helst (läs innan jul) har jag väntat på att vågen ska visa en 6a på vågen. Dock har den stått envist stilla på drygt 70 kg. Detta tog jag upp på årskontrollen förra veckan i Lund men då menade doktorn att det inte var så konstigt eftersom jag tränade så mycket muskelbyggande övningar. Så den här veckan har jag fokuserat på långpromenader och indoor walking och helt skippat gymet. Och tadaa se vad som hände.....

Så det är med lätta steg jag går till jobbet idag  och gör min helg. Vi ses nästa vecka :)

löpning och asienhälsning

Jag bara väntar på att vintern ska ta slut och det ska sluta att vara halt så att jag kan ge mig ut i spåret igen. Mitt mål är ju att jag ska springa vårruset denna våren. Det finns dock ett orosmoment och det är min hälsena. Jag har haft ont i den till och från ett tag nu men den senaste veckan har jag inte känt någonting. Men så i går på boxingen så i den sista ronden när vi kör ruscher så helt plötsligt gjorde den jätteont igen. Och idag när jag var ute på långpromenad till dotterns lägenhet för att vattna lite så gjorde den sig påmind även då. Först kändes det ganska ok även om den värkte lite. Sedan tyckte jag att det onda försvann helt men på hemvägen så hade jag så pass ont att jag fick halta hela vägen hem. Suck!!!

Men jag får väl smörja den med siduro salva och hoppas på det bästa. Jag träffade i alla fall en kompis på ett fik nu på eftermiddagen och vi hade en trevlig pratstund över en kopp kaffe / te. Och så ringde dottern från Vietnam nu på kvällen och det var jätteskönt att höra att allt var ok. De mådde bra och där de befann sig var det varmt och skönt.