jo men visst

Jag är sällan skrytsam om mig själv men den här veckan har jag varit riktigt flitig med träningen. I söndags ( om man nu räknar det till denna veckan ) så sprang jag runt Nissan samt gick fram och tillbaka. I måndags var jag på gymet. I går var jag på Indoor walking och idag har jag sprungit och gått samma runda igen. Så jag vill nog ge mig själv en klapp på axeln faktiskt. Fyra träningspass på raken.  Men jag ska villigt erkänna att jag nu är ganska trött i mina ben så i morgon får det bli en vilodag. Och det passar bra eftersom jag ändå ska ha tjejträff. På lördag tänkte jag i alla fall bege mig till piccasso parken för då anordnas det Friskisdagen där så då tänkte jag hoppa in på något pass där.

Ja alla är välkomna och dyker ni upp så får ni säkert träffa den här snyggingen :)

Nya träningskläder

Det är alltid lite roligare att gå och träna om man har snygga träningskläder tycker jag. Eller framför allt kläder som man känner sig bekväm i. I alla fall så åkte jag till Stadium outlet idag för jag behövde ha tag i en bra skolväska till sonen. Det hittade jag men jag köpte också ett par nya tränings/löparbyxor i från Rönisch. Jag tyckte de var jättesnygga, svarta med rosa sydda ränder. Passar precis min smak. Inte nog med det utan dessutom köpte jag speciella running socks som jag nog kommer att testa i morgon kväll,  Tjingeling!!!!

Återvinning

Jag köpte ett ljus i en burk för några månader sedan och nu var det inte mycket kvar så jag diskade ur stearinet som återstod, dekorerade den lite och vips så var det en "ny" ljuslykta. Snabbfixat pyssel med hög mysfaktor.

Hoppsan

Innan jag hoppade in i duschen idag efter löprundan så ställde jag mig för skojs skull på vågen och döm om min förvåning när jag såg detta.

65,5 kg. Så nu kan jag i princip kalla mig normalviktig med andra ord. Så nu får det bli 60 kg som jag får sträva mot och som var det mål jag ursprungligen satte innan operationen. Men i och med att det gick så trögt ett tag nu under vintern och våren så  omreviderade jag mitt mål till 65 kg. Men nu blickar jag alltså framåt mot 60 kg. Så då är man både  normalviktig och normalstörd ( tror jag i alla fall )

Jodå

Lite mysigare blev det allt. Me like. Jag har tänt ljus i hela lägenheten och det är hööög mysfaktor på det.

Ett försök att höja mysfaktorn

Det finns ett rum i vår lägenhet som jag trivs mindre bra i och det är tv rummet. Det är även makens spelrum där han har sin älskade dator så inoffeciellt är det hans rum medans matrummet är mitt. Men idag har jag i alla fall gjort ett tappert försök att höja mysfaktorn där inne. Om han läser detta vet jag att han känner sig lätt nervös just nu. Ja hur kan man på ett ganska enkelt sätt höja mysfaktorn då? Jo med ljus så klart. Så när jag ändå var i stan i dag så passade jag på att köpa två fina ljushållare att hänga i fönstret. Jag har även putsat fönsterna och hängt upp nya gardiner. Så vi får se vad han säger om det hela när han kommer hem i morgon. Och jag får avgöra i kväll när det blir mörkt och man kan tända ljusen om mysfaktorn har blivit höjd.

Fredagspasta

Jag chansgjorde en pasta idag som jag absolut kommer att göra igen. Jag kallar den fredagspasta för den känns lyxig men ändå lätt att göra. Precis vad man behöver när man kommer hem på fredagskvällen efter en lång arbetsvecka. Drick gärna ett glas rött till.

Kycklingfilé ca ½ per person

champinjoner efter tycke och smak alternativt annan svamp

½ påse färsk bladspenat

1 röd paprika

4 cocktailtomater

1-2 burkar vitlöksost (dessertost)

1-2 dl grädde

1 dl mjölk

kryddor och ev färsk pressad vitlök

spagetti

Gör så här:

Koka spagettin 

Skär kycklingfilé i små bitar. Krydda och stek.  Stek svampen. Häll på grädde och mjölk och häll i dessertosten. Låt småputtra en stund. Skär paprika och tomater i små bitar och häll i kycklingröran. Pressa ev över vitlök och salta efter smak. Häll upp pastan på ett fint fat. Blanda med bladspenaten och häll över kycklingröran. Ät och njut.